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香蜜柠檬饮

  • 来源:不详
  • 时间:2015-1-2 9:55:02
菜谱简介 柠檬有生津解渴的作用,含有丰富的维生素C,能美白肌肤; 蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效; 我在这款饮料的制作过程中还加入了柠檬皮,柠檬皮也有很好的药用价值,可行气、袪痰、健胃、抗炎症等。 因此,冬天常喝这款饮料,不仅可以美白养颜,还能增强身体抵抗力,有效预防和治疗感冒哦! 材料

柠檬半个,水1杯,蜂蜜3-4汤匙(依个人口味而定)

做法

1、柠檬榨出汁水待用。

2、柠檬皮切成细丝。

3、将柠檬皮放入锅中,倒入一杯水,稍煮一会。

4、煮好的柠檬皮水倒入杯中,用筛子过滤柠檬皮和渣滓。

5、水温降至温热(约60度)时,加入柠檬汁,这一步也可不过滤,你喜欢的话,可以将果肉一起倒入杯中。

6、加入蜂蜜,调至自己喜欢的甜度即可。

小诀窍

1、柠檬皮要清洗干净,如果担心打了果蜡,可以用旧牙刷蘸些盐刷洗;

2、柠檬皮有苦味,怕苦的MM可以减少柠檬皮的用量,并且不要放锅里煮,用开水稍泡一会即可。

 


本文编辑:佚名
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